semana regular

Lunes:80km. bici+10km corriendo a 4 el km.
Martes: 10 km bici.
Miercoles:90km bici+10km corriendo a 4 el km.
Jueves:Descanso por lluvia.
Viernes:70km. bici.
Sabado:Caeran 80km. bici.
Domingo:80/90km bici/10km. carrera a pie.