Ya estamos de vuelta

A pesar del frio de esta mañana y del horrible aire,hemos hecho la vuelta de rigor de los "sabadetes",han salido apenas 60km. a 29,9km.de media(al menos en mi bici),he aprovechado para enterarme un poco mas de las modificasiones que esta semana le tengo que hacer a la cabra para "adaptarla" para los duatlones que se vienen,gracias a LLorca,esta semana saldre como el me ha dicho"llave de allien en mano" y a jugar con las posturas mas idoneas y menos dolorosas...asiento para adelante al menos 2cm. bajar potencia 1cm. para empezar y un poco de aqui y un poco de alli...Bueno,esta tarde haremos 1hora y media de piscina y mañana mas,ciao!!!